Неврология

Материал постельного белья влияет не только на комфорт, но и на качество сна. Разбираемся, какие ткани лучше сохраняют тепло, отводят влагу и помогают поддерживать оптимальную температуру тела в разное время года.

Летом многие страдают от бессонницы: мы спим на час меньше, чем зимой. В статье — о влиянии длинного светового дня и жары на выработку мелатонина, фазы сна и практические советы, как высыпаться в тёплое время года.

Гигиена сна полезна для здоровых людей, но при бессоннице некоторые советы могут усугубить проблему. В статье — 5 распространённых ошибок (больше времени в постели, отказ от гаджетов, погоня за идеальным сном) и что делать вместо них.

Утяжелённые одеяла рекламируют как средство от тревожности и бессонницы. В статье — разбор научных данных: кому они действительно помогают (РПП, биполярное расстройство, СДВГ), а для кого это плацебо, и кому они могут навредить.

В соцсетях набирает популярность «военный метод сна» — обещают заснуть за 2 минуты. В статье — разбор техники, сравнение с научно обоснованной КПТ-Б и реалистичные ожидания для обычных людей.

Синдром беспокойных ног — неврологическое заболевание, которым страдают около 7% людей. В статье — о симптомах, причинах (включая генетику, анемию, диабет, беременность), факторах риска и методах лечения (изменение образа жизни, добавки железа, медикаменты).

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — неврологическое расстройство, которое проявляется в детстве и связано с особенностями созревания нервной системы. В статье — о симптомах СДВГ, причинах, диагностике и том, как помочь ребёнку справиться с трудностями.

Деменция — это не только болезнь Альцгеймера и потеря памяти. Существует более 100 видов деменции, включая редкие формы с нарушениями зрения, движений, речи. В статье — о симптомах, диагностике и особенностях редких типов деменции.

Лицевые тики — непроизвольные сокращения мимических мышц (моргание, гримасы, подёргивания). В статье — о видах гиперкинезов, причинах (от неврозов до органических поражений мозга), методах диагностики и лечения.

Головокружение может быть симптомом серьёзных заболеваний — от патологии внутреннего уха до нарушений мозгового кровообращения. В статье — о видах головокружения, причинах, методах диагностики и правилах безопасности во время приступа.

Головная боль — одна из самых частых жалоб пациентов. В статье — о четырёх основных видах цефалгии: головной боли напряжения, мигрени, боли при простуде и хронической ишемии мозга, методах диагностики и лечения.

Боль в шее знакома почти двум третям людей, но её причины могут быть разными: от мышечного перенапряжения до межпозвонковых грыж и травм. В статье — о видах цервикалгии, методах диагностики и современных способах лечения, включая блокады, ЛФК и хирургию.

Рассеянный склероз — хроническое аутоиммунное заболевание нервной системы. Современные препараты кардинально изменили прогноз для пациентов.

Мигрень — не просто сильная головная боль. Это неврологическое заболевание с конкретными критериями. Разбираемся в триггерах и современном лечении.

Бессонница затрагивает каждого третьего взрослого. Снотворные — не лучшее решение. Рассказываем о когнитивно-поведенческой терапии — методе с доказанной эффективностью. бессонница, сон, инсомния, неврология

Болезнь Паркинсона развивается постепенно, а ранние признаки нередко остаются незамеченными годами. В статье разберем основные симптомы, причины заболевания, современные методы диагностики и способы поддержания качества жизни пациентов.

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения — занимает второе место среди причин смерти в мире. Знание признаков FAST и быстрые действия могут сохранить жизнь и функции мозга.

Остеохондроз окружен множеством мифов: от представлений о «неизбежной старости» до убеждения, что помогут только сильные обезболивающие. Разбираем распространенные заблуждения, реальные причины боли в спине и методы, которые действительно помогают сохранить здоровье позвоночника.

Мигрень — это не просто сильная головная боль. Это неврологическое заболевание, которое лишает трудоспособности миллионы людей. Разбираемся, откуда берётся мигрень и как с ней жить.