Статьи раздела
7 материалов
Киберспортсмены зарабатывают миллионы, но их карьера часто обрывается из‑за травм рук, глаз и спины. Звезда League of Legends Uzi ушёл в 25 лет из‑за хронических проблем с запястьем. Однако профилактика и реабилитация помогают — другой легендарный игрок Faker вернулся через месяц после травмы и продолжает побеждать. Рассказываем, почему киберспортсменов стоит сравнивать с музыкантами, а не с футболистами, и как продлить карьеру в играх.
Читать далее →
Хроническая боль в пояснице — частая проблема. Новое исследование: плавание эффективнее грелки и массажа. Участники программы плавания снизили инвалидность более чем на 50%. Рассказываем, как проходило исследование, в чём плюсы плавания и какие ограничения стоит учитывать.
Матрас влияет на качество сна и здоровье спины. Объясняем, какие материалы безопасны, как жёсткость связана с весом и возрастом, и почему перед покупкой нужен «тест-драйв» в магазине.
Боль в пояснице знакома почти каждому, но её причины могут быть разными: от мышечного перенапряжения до межпозвонковой грыжи. В статье — о видах болей, методах диагностики и современных способах лечения, включая блокады, физиотерапию и хирургию.
Сколиоз встречается у 2–3% школьников. Большинство случаев лёгкие и не требуют операции. Разбираемся когда нужен корсет а когда достаточно ЛФК. сколиоз, позвоночник, осанка, ортопедия
Травмы конечностей требуют быстрых и грамотных действий, особенно при подозрении на перелом или сильное кровотечение. Неправильная помощь может усугубить повреждение и привести к осложнениям. В статье подробно разобраны правила первой помощи, способы остановки кровотечения и методы безопасной иммобилизации.
Растяжение связок — одна из самых распространенных травм суставов, которая может возникнуть как у спортсменов, так и в повседневной жизни. В статье подробно разобраны симптомы повреждения, правила первой помощи, современные методы лечения и сроки восстановления. Вы узнаете, когда можно лечиться дома, а в каких случаях требуется срочная помощь травматолога.