Совместный сон — не всегда залог крепких отношений, особенно если партнёр храпит, ворочается или имеет разный график работы. В статье — о плюсах и минусах раздельного сна, его влиянии на здоровье и отношения.

Бессонница — одна из самых распространённых психологических проблем, от которой страдает треть взрослого населения. В статье — о новых открытиях в лечении бессонницы, связи с другими заболеваниями и эффективных методах терапии (КПТ-Б).

Просыпаться по ночам — это нормально, но если вы стабильно просыпаетесь в 3 часа ночи и не можете заснуть, причина может быть в стрессе, привычках или нарушениях сна. В статье — о механизмах ночных пробуждений и о том, как восстановить здоровый сон.

Сахарный диабет значительно повышает риск заболеваний дёсен и потери зубов. В статье — о причинах (нарушение кровообращения, ослабление иммунитета), связи с пародонтитом и практических рекомендациях для сохранения здоровья полости рта.