Медицинский информационный портал
ЗдравИнфо
Медицинский портал
🌡️ Общие симптомы

Сильная усталость

    Хроническая усталость — утомляемость, не проходящая после полноценного отдыха и сна, снижающая качество жизни. Один из наиболее частых поводов обращения к врачу.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ:
  • Недостаточный или нарушенный сон
  • Хронический стресс
  • Интенсивные физические нагрузки без восстановления
  • Недостаточное питание, дефицит калорий
ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ:

    Часто недодиагностируемые:

  • Дефицит железа/анемия — бледность, одышка при нагрузке, головокружение. Проверяйте ферритин, а не только гемоглобин
  • Гипотиреоз — усталость + набор веса + зябкость + запоры
  • Сахарный диабет 2 типа — усталость как ранний симптом
  • Дефицит витамина D — особенно в северных регионах зимой
  • Депрессия — «свинцовая» усталость, утренняя тяжесть
  • Синдром обструктивного апноэ сна — храп, дневная сонливость
  • Целиакия — хроническая усталость при непереносимости глютена
КОГДА ОБСЛЕДОВАТЬСЯ:

    Минимальный скрининг: ОАК, ферритин, ТТГ, глюкоза крови, витамин D, общий белок.

ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ:
  • Усталость с потерей веса, ночной потливостью, увеличением лимфоузлов
  • Нарастающая усталость у онкологического больного
Умеренно — обратитесь к врачу в ближайшее время

Частые вопросы

Что такое симптом «Сильная усталость»?
Хроническая усталость — утомляемость, не проходящая после полноценного отдыха и сна, снижающая качество жизни. Один из наиболее частых поводов обращения к врачу.
Каковы причины симптома «Сильная усталость»?
Недостаточный или нарушенный сон Хронический стресс Интенсивные физические нагрузки без восстановления Недостаточное питание, дефицит калорий
Каковы причины симптома «Сильная усталость»?
Часто недодиагностируемые: Дефицит железа/анемия — бледность, одышка при нагрузке, головокружение. Проверяйте ферритин, а не только гемоглобин Гипотиреоз — усталость + набор веса + зябкость + запоры Сахарный диабет 2 типа — усталость как ранний симптом Дефицит витамина D — особенно в северных регионах зимой Депрессия — «свинцовая» усталость, утренняя тяжесть Синдром обструктивного апноэ сна — храп
Какие тревожные признаки требуют срочного обращения к врачу?
Усталость с потерей веса, ночной потливостью, увеличением лимфоузлов Нарастающая усталость у онкологического больного

Статьи по теме

3 материалов
🩺
Эндокринология
Гипотиреоз: когда щитовидная работает вполсилы

Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы — встречается у каждой 20-й женщины. Усталость, набор веса, депрессия могут оказаться симптомами этого заболевания, легко поддающегося лечению.

Петр Дмитриевич · 19 февраля 2026 г.
🩺
Психиатрия
Депрессия: симптомы, которые часто игнорируют

Депрессия — не слабость характера и не плохое настроение. Это серьёзное заболевание мозга, которым страдает каждый 15-й взрослый. При правильном лечении 80% пациентов полностью выздоравливают.

Петр Дмитриевич · 27 февраля 2026 г.
🩺
Эндокринология
Сахарный диабет 2 типа: профилактика и лечение

Сахарный диабет 2 типа — глобальная эпидемия XXI века. В России им болеют более 5 миллионов человек, а ещё столько же не знают о своём диагнозе. Разбираемся, как не допустить болезни и что делать, если она уже есть.

Петр Дмитриевич · 26 февраля 2026 г.
Реклама
Реклама внутри страницы симптома (РСЯ)
Реклама
Реклама под страницей симптома (горизонтальный баннер РСЯ 728×90)